2037-01-01(Thu)

このブログについて

 人生山あり谷あり。

 下るときには何もしなくてもどんどんと転げ落ちていくけれど、
登るとなると、それ相応の努力をしなければなかなかうまく
進んでいくことができません。
そんな登りについて、色々な視点から考察し、つらつらと
こちらで公開していこうと思います。

 あくまでも緩く甘く、そして適当に・・・(^^;
できうる限り楽で、そして楽しく登る方法を求めて・・・(^^;

2009-07-03(Fri)

まずは何から始めよう?

 ヒルクライムとは、重力に逆らって上を目指す行為であることから、
単純に考えれば、身につけているものは極力少なく、そして軽い方が
いいと思われる。

 リッシュは直近の健康診断では肥満判定であったため、
まずは自分自身を軽量化する必要がありそうである。
ちなみに身長177cmに対し、体重88.6kg、体脂肪率24.7%であった。
これでも一時期に比べればかなり改善した数値なのですが・・・
記憶にある中の最高値は、体重約105kg、体脂肪率約40%である。(^^;

 ではどのくらい落とせばいいのだろうか?
177cmくらいだと67kgあたりがよく標準値として出ているような
気がするけど、現在の88.6kgから体脂肪率分をそっくり引くとだいたい
それくらいである。

・・・

 頭でっかちの胴長短足のせいであろうか・・・(^^;
ストイックに減量すれば、絶対無理でもないのでしょうが、そこは
緩く甘くのリッシュの正確なので、まずは80kg切りが目標でしょうか。

 過去を振り返ってみると、成長が止まってからというもの、体重が
80kgを下回ったことはないような気がするので、まずは夢の70kg台、
(^^;身長−100という数値を目標にしたい。

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プロフィール

リッシュ

HN:リッシュ
 こんにちは。
当ブログ管理人の『リッシュ』です。

 30代・独身、現在格差社会の
底辺に沈殿中です。・・・(^^;
自由気ままなラットレーサー。
仕事もプライベートも毎日あくせく
自転車操業中!!

 仕事もなくなりお金も無いけど、
時間に少し余裕ができたので、
色々と妄想しながら、今後の身の
振り方について考えていきたいと
思います。

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