お気楽自転車操業＆のこのこヒルクライム

　人生山あり谷あり。

　下るときには何もしなくてもどんどんと転げ落ちていくけれど、
登るとなると、それ相応の努力をしなければなかなかうまく
進んでいくことができません。
そんな登りについて、色々な視点から考察し、つらつらと
こちらで公開していこうと思います。

　あくまでも緩く甘く、そして適当に・・・（＾＾；
できうる限り楽で、そして楽しく登る方法を求めて・・・（＾＾；

　ヒルクライムとは、重力に逆らって上を目指す行為であることから、
単純に考えれば、身につけているものは極力少なく、そして軽い方が
いいと思われる。

　リッシュは直近の健康診断では肥満判定であったため、
まずは自分自身を軽量化する必要がありそうである。
ちなみに身長177cmに対し、体重88.6kg、体脂肪率24.7％であった。
これでも一時期に比べればかなり改善した数値なのですが・・・
記憶にある中の最高値は、体重約105kg、体脂肪率約40％である。（＾＾；

　ではどのくらい落とせばいいのだろうか？
177cmくらいだと67kgあたりがよく標準値として出ているような
気がするけど、現在の88.6kgから体脂肪率分をそっくり引くとだいたい
それくらいである。

・・・

　頭でっかちの胴長短足のせいであろうか・・・（＾＾；
ストイックに減量すれば、絶対無理でもないのでしょうが、そこは
緩く甘くのリッシュの正確なので、まずは80kg切りが目標でしょうか。

　過去を振り返ってみると、成長が止まってからというもの、体重が
80kgを下回ったことはないような気がするので、まずは夢の70kg台、
（＾＾；身長−100という数値を目標にしたい。